フィギュアスケートのルール　アニメ『メダリスト』⛸️🥇

スケートは採点で競う競技。

ということは私も知っています。

しかし、具体的なフィギアスケートのルールは知りません。

そして、今、アニメ『メダリスト』が話題になっています。

つまり

フィギアスケートのルールを覚えるしかないでしょ！

フィギュアスケートのルールは、ジャンプ、スピン、ステップシークエンスなどの技術要素と演技構成に基づいています。

-ショートプログラム (SP): 男女ともに2分40秒±10秒の演技時間で、指定された要素を含む必要があります。
– フリースケーティング (FS): 男子は4分30秒±10秒、女子は4分±10秒で自由に技を構成可能です。

⚫︎技術点『TES：Technical Element Score』
・基礎点：ジャンプ、スピン、ステップなどに設定された難易度に応じた点数。
・出来栄え点『GOE：Grade of Execution』：
審判が技の完成度を評価し、−５から＋５の範囲で加減点。
GOEは技の質（高さ、流れ、正確性など）に基づいて決定されます。
・演技後半のボーナス：ショートプログラムでは最後の1つ、フリースケーティングでは最後の
　３つのジャンプに基礎点1.1倍のボーナスがつきます。

⚫︎演技構成点『PCS：Program Components Score』
・プログラム全体を評価する項目で、以下の５つがあります。
1．スケーティング技術
2．技と技のつなぎ
3．パフォーマンス・表現力
4．構成力
5．音楽やリズムの解釈
・各項目は0.25点刻みで10点満点。審判9人が採点し、その平均点が得点。

減点対象
＊転倒（1回目−1点、3回目以降−2〜3点）や演技時間の超過、衣装トラブル（衣装が落ちる、刺激的な衣装など）で減点されます。

種類と制限
– 最大7つのジャンプ要素が許可され、うち1つはアクセルジャンプを含む必要があります。
– 5回転ジャンプはソロジャンプ（㊀1回だけジャンプを飛ぶこと）としてのみ認められ、コンビネーション（㊁2つ３つ連続してジャンプを行うこと）には含められません。
– 同じ種類のジャンプは最大2回まで繰り返し可能で、2回目は基礎点が70%に減少します。

㊀例）トリプルアクセル（３A）、4回転ルッツ（４Lz）
㊁例）トリプルルッツ＋トリプルトウールプ（３Lz＋３T）、4回転トウループ＋2回転トウループ（４T＋２T）

– 最大3つのスピンを含む（㊂スピンコンビネーション1つ、㊃フライングスピン1つ、㊄単一姿勢のスピン1つ）必要があります。
– スピンコンビネーションは最低10回転、他は最低6回転が必要です。

㊂複数のスピン姿勢を連続して行う技
例）キャメルスピンからシットスピン、アップライトへの移行
㊃ジャンプ動作を伴ってスピンに入る技
例）フライングシットスピン（ジャンプしてシットスピンの姿勢に入る）
㊄１つの基本姿勢のみで構成されるスピン
例）キャメル、シット、アップライトのみで構成されます

– ステップシークエンスは、氷上全体を活用し腹数のステップやターンを組み合わせてリンク上を移動する要素です。
– 多様なステップやターンを使った滑走を妨げないために、ステップシークエンス中のジャンプの回転数は最大1回転まで。
主に以下の種類があります。

• ストレートラインステップシークエンス (SlSt): リンクを直線的に進むステップ。距離が短く比較的簡単です。
• サーキュラーステップシークエンス (CiSt): リンク上に円を描くように滑るステップ。遠心力がかかり難易度が高いですが、男子選手で採用率が高い。
• サーペンタインステップシークエンス (SeSt): 蛇行しながらリンク全体を使って進むステップ。体力消耗が激しく採用率は低め。

ステップシークエンスは、スリーターンやツイズル、カウンターなど6種類の㊅ターンや、モホーク、シャッセなどの㊆ステップで構成されます。評価は難しい動作の数や両方向への回転、身体の動き、クラスター（難しいターンを連続して行う部分）によってレベル1～4で判定されます。

㊅片足で方向を変える動作で、進行方向やエッジ（スケート靴のブレード）の使い方によって分類される
㊆両足を使いながら滑走方向や足運びを変える動作

詳しく知りたい方⬇︎
・www.jsports.co.jp
・figureskating.tororinnao.info
・www.kepco.co.jp